RAUSZEIT CLUB
Was ist Rauszeit?
Rauszeit ist aus dem Wunsch entstanden, Sport, Auszeit und Gemeinschaft zu verbinden. Für Frauen. Von Frauen.
Ich wollte einen Ort schaffen zwischen Yoga und Bootcamp –
mit Power, aber nicht hart. Achtsam, aber nicht abgehoben.
Einen Raum, in dem du kommen kannst, wie du bist, und gehen darfst, wie du sein willst.
Bei Rauszeit geht es nicht um Luxus im klassischen Sinne.
Für mich bedeutet Luxus Zeit, Aufmerksamkeit und echtes Wohlbefinden.
Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und genug Raum, damit jede für sich – und trotzdem gemeinsam – stärker werden kann.
Unsere Retreats sind bewusst klein gehalten, weil ich daran glaube, dass genauso Nähe, Vertrauen und eine einzigartige Community entsteht.
Wir trainieren individuell, verbringen viel Zeit draußen, essen gut, tauschen uns aus und fordern uns auch mal selbst heraus – körperlich wie mental.
Rauszeit ist eine Einladung, aus der Komfortzone zu treten, ohne sich zu verlieren.
Aufzutanken.
Kraft zu sammeln.
Und bewusst in sich selbst zu investieren.
Bewegung. Gemeinschaft. Well-being.
Das ist Rauszeit.
WAS RAUSZEIT
BESONDERS MACHT
Unsere Coaches
Ausgewählt und erfahren.
Sie holen dich da ab, wo du gerade stehst.
Training und Entwicklung
Bewegung ist fester Bestandteil - aber ohne Leistungsdruck und nicht wie Zuhause.
Du trainierst mit erfahrenen Coaches, kannst neue Sportarten ausprobieren und bekommst direkte Impulse, die dich weiterbringen.
Das Konzept
Rauszeit ist kein klassischer Urlaub, sondern ein bewusst gestalteter Rahmen.
Alles ist so aufgebaut, dass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – ohne Planung, ohne Druck.
Ich kümmere mich um Organisation, Ort und Ablauf.
Du bringst nur dich mit.
Dazu kommen Zeit für Austausch, gutes Essen und ein Umfeld, das Raum lässt – für Gespräche, Gedanken und neue Perspektiven.
Rauszeit will dich nicht verändern.
Es schafft Bedingungen für Bewegung, klare Gedanken und Gespräche, die im Alltag oft keinen Platz haben.
All in Luxusvilla
Du wohnst gemeinsam mit der Gruppe in einer traumhaften Villa mit Pool. Keine Kompromisse, kein Organisieren. Hier darfst du abschalten und auftanken.
Gemeinschaft und Umfeld
Du verbringst deine Zeit mit Frauen, die ähnlich ticken wie du.
Offen, aktiv und mit Lust auf Austausch und Bewegung. Ohne Vergleiche, ohne Erwartungen.
Genau dieses Umfeld macht die Rauszeit so besonders - es entsteht Raum für tiefe Gespräche, Verbindung und ein Miteinander, das bleibt.
